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Saúde

Intestino pode interferir na imunidade e saúde mental

Thamiris Guidoni -
À ES Brasil, a nutricionista Giselli Prucoli explica a relação do intestino com a saúde mental e por que ele é considerado o “segundo cérebro” do corpo
Saúde

Nutricionista lista dez chás para desinchar e relaxar; veja

Thamiris Guidoni -
Em entrevista à ES Brasil, a nutricionsta Paula Claudino explicou os cuidados no consumo e indicou opções para retenção de líquido, ansiedade e melhora do sono
Ciência, Tecnologia e mais

Artemis II usa relógio com tecnologia desenvolvida pela USP

Gabriela Gomes -
Astronautas da Artemis II usaram relógio com tecnologia USP para monitorar sono durante missão histórica da Nasa à Lua
Artigos

Saúde que se vê na pele: o impacto do estilo de vida

Nathanael Rodor -
Procedimentos e tecnologias são aliados importantes, mas não substituem o básico. Uma pele saudável começa com hábitos consistentes
Saúde e estética

Exagerou no Carnaval? Veja alimentos que ajudam a desinchar

Thamiris Guidoni -
Depois dos excessos do carnaval, é comum sentir inchaço, cansaço e até culpa. Nutricionista explica o que realmente ajuda o corpo a recuperar energia e voltar ao equilíbrio sem dietas radicais
Saúde

Bagunçou o sono? Veja como se recuperar após a folia

Thamiris Guidoni -
Especialista orienta sobre hábitos para restaurar o sono e imunidade no pós-Carnaval; veja dicas de recuperação saudável
Saúde

Folia com saúde: veja guia completo para curtir o Carnaval

Thamiris Guidoni -
Especialistas orientam sobre cuidados com o corpo para evitar desidratação, cansaço excessivo e problemas de pele ao longo dos dias de Carnaval
Saúde

Brasileiro dorme mal? Conheça os processos do sono

Erik Oakes -
Pesquisa mostrou que 45% dos entrevistados dormem mal. Processo do sono é composto por cinco etapas
Saúde

Secretaria da Saúde dá dicas essenciais para um retorno escolar saudável

Erik Oakes -
Saúde integral no ambiente escolar: Veja orientações sobre vacinação, alimentação, sono, higiene pessoal e saúde mental
Artigos

Confira dicas para melhorar o sono

Erik Oakes -
Segundo estudo publicado na Sleep Epidemiology em 2022, 65% dos brasileiros não dorme bem
Artigos

A importância de uma boa noite de sono

Nathanael Rodor -
Muitas vezes, quando começamos a ter dificuldades para dormir, acabamos criando uma obsessão pelo sono, o que, paradoxalmente, só piora a situação
Saúde

Como viver mais?

Erik Oakes -
Cuidar do sono é requisito para viver mais
Saúde

5 alimentos que melhoram a qualidade do sono

Priscilla Cerqueira -
Os alimentos ajudam a ter noites de sonos mais tranquilas. Veja quais são eles!
Turismo

Dicas para viajar com segurança sem dormir ao volante

Erik Oakes -
De acordo com especialista, o ideal é dormir de seis a oito horas antes de pegar a estrada; veja outras dicas
Essas Mulheres

84% das mulheres na menopausa têm problemas de sono, aponta pesquisa

Erik Oakes -
É fundamental que nessa fase as mulheres sejam acompanhadas, para que passem pela menopausa de forma mais saudável possível
Saúde

Brasileiros são os mais impactados no sono devido à ansiedade e depressão

Erik Oakes -
Dados mostraram que a ansiedade e a depressão são as mais comumente listadas como responsáveis por manter os indivíduos acordados à noite
Saúde

Dois terços dos brasileiros estão com a qualidade do sono comprometida

Erik Oakes -
17 de março é instituído como o Dia Mundial do Sono
Cotidiano

4 dicas simples para uma boa noite de sono

Erik Oakes -
Grande parte dos problemas de sono pode ser aliviada com pequenas alterações na rotina diária
Saúde

Sono ruim pode ser o causador de doenças cardiovasculares

Erik Oakes -
No dia Mundial do Coração, nesta quarta-feira, dia 29 de setembro, tem como objetivo conscientizar a população quando os cuidados com a saúde.
Saúde

Como melhorar a saúde mental? Acompanhe aqui

Erik Oakes -
O médico psiquiatra Rodrigo Eustáquio Telles Vieira para saber como a pandemia afetou, principalmente, a saúde mental das pessoas.
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