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atividade física

Saúde

Obesidade é maior risco à saúde no Brasil

Nathanael Rodor -
Obesidade é o principal fator de risco à saúde no Brasil, ultrapassando a hipertensão, aponta estudo nacional
Mobilidade

Dia das Mães terá bicicletas compartilhadas gratuitas no ES

Thamiris Guidoni -
Ação de Dia das Mães libera viagens sem custo nos sistemas Bike Vitória e BikES neste domingo (10), incentivando lazer ao ar livre em Vitória, Vila Velha
Saúde e estética

Ciclismo é aliado na prevenção de obesidade e diabetes, apontam estudos

Nathanael Rodor -
A Organização Mundial da Saúde recomenda que adultos pratiquem ao menos 150 minutos de atividade física por semana para prevenir doenças crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade
Saúde

Pós-Carnaval: veja como recuperar o corpo com equilíbrio

Thamiris Guidoni -
Especialista revela dicas essenciais para recuperar a rotina e o equilíbrio do corpo após os excessos da folia carnavalesca, respeitando limites e sem exageros
Artigos

Dia Mundial do Câncer: movimento como política de saúde

Nathanael Rodor -
Colocar a atividade física no centro do debate sobre câncer é reconhecer que as respostas mais eficazes estão na simplicidade de escolhas possíveis
Saúde e estética

Os benefícios da atividade física para a saúde da mulher

Erik Oakes -
Muito além da estética, a prática de exercícios contribui para a saúde, com a prevenção de doenças e ainda ajuda a diminuir os sintomas da TPM
Saúde

Prática de esporte ajuda na saúde mental e reduz mortes

Erik Oakes -
Os exercícios ajudam a melhorar a autoestima, a imagem corporal, a cognição e a função social de pacientes em risco de saúde mental.
Saúde

Um a cada três brasileiros vive com obesidade, mostra relatório global

Nathanael Rodor -
Dados são do Atlas Mundial da Obesidade 2025
Artigos

Atividade física e produtividade: a empresa tem responsabilidade nisso

Elisangela Alves -
A prática regular de atividade física é um dos pilares para uma vida saudável e produtiva, com impactos diretos na qualidade de vida e no desempenho profissional
Saúde e estética

Exercícios físicos melhoram a qualidade do sono

Luciene Araújo -
Confira algumas dicas para dormir melhor e entenda a relação entre a prática de atividades físicas e a melhoria do sono
Saúde

Burnout: exercícios físicos ajudam a combater o estresse

Erik Oakes -
De acordo com a Associação Nacional de Medicina do Trabalho, cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem de burnout
Lazer e entretenimento

Atividade física proporciona mais e melhores dias aos avós

Erik Oakes -
As principais causas de internações e óbitos de pessoas com mais de 60 anos estão de alguma forma relacionadas à falta de atividade física
Artigos

Os cinco erros mais frequentes cometidos por hipertensos

Elisangela Alves -
Exercícios físicos melhoram a circulação sanguínea e reduzem a rigidez das artérias, contribuindo para a diminuição da pressão arterial, além de reduzirem estresse e ansiedade
Turismo ES

Café no Morro do Moreno une fé, saúde e solidariedade

Erik Oakes -
Grupo se reúne todos os sábados durante a madrugada no alto do morro, em Vila Velha. Reunião é aberta a novos participantes que precisam levar uma contribuição
Saúde

Estresse excessivo pode prejudicar a saúde vascular

Erik Oakes -
A correria e a cobrança do dia a dia podem gerar sérios danos à saúde Por Patrícia Battestin Trabalhar, manter a casa organizada, treinar, cuidar da...
Saúde

Estudo revela pouco interesse por prática de atividade física

Erik Oakes -
A OMS alerta para a necessidade de realizar 150 minutos de atividade física por semana
Saúde

Pesquisa: 52% dos brasileiros não fazem atividades físicas

Erik Oakes -
Levantamento concluiu que 72% das pessoas que praticam exercícios com frequência não tiveram problemas de saúde nos últimos 12 meses
Ciência, Tecnologia e mais

Eletroestimulação ganha espaço nas academias e clínicas do país

Erik Oakes -
O objetivo da eletroestimulação é trabalhar as fibras musculares, sem causar fadiga ou dor
Saúde

Como se recuperar da dor muscular após o treino? Veja as dicas da educadora física

Erik Oakes -
Nos primeiros dias de quem começa a praticar atividade física, uma coisa é certa: a dor muscular pós-treino Por Paula Bourguignon Até o corpo, e principalmente...
Meio Ambiente

Dia Nacional do Ciclista: conheça histórias de quem ama pedalar

Erik Oakes -
O Dia Nacional do Ciclista, dia 19 de agosto para quem gosta de pedalar não tem lugar ou tempo para largar a bicicleta
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