A prática regular de atividade física é um dos pilares para uma vida saudável e produtiva, com impactos diretos na qualidade de vida e no desempenho profissional
Exercícios físicos melhoram a circulação sanguínea e reduzem a rigidez das artérias, contribuindo para a diminuição da pressão arterial, além de reduzirem estresse e ansiedade
Nos primeiros dias de quem começa a praticar atividade física, uma coisa é certa: a dor muscular pós-treino
Por Paula Bourguignon
Até o corpo, e principalmente...
Ministério da Saúde espera influenciar o trabalho das equipes de atenção à saúde primária e a implementação de iniciativas de atividade física por estados e municípios
Uma simulação feita por cientistas da Bélgica e da Holanda mostrou que, ao caminhar ou correr, um indivíduo pode exalar ou inalar microgotículas contendo vírus num raio muito maior, de até 10 metros.
Exercícios físicos podem ajudar as pessoas a terem uma vida mais prazerosa e crescerem profissionalmente
Com a correria do dia a dia, muitas pessoas entram...
A prática de exercícios pode desempenhar papel importante na prevenção e até no tratamento da doença
Praticar atividades físicas com frequência e ter uma alimentação...
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