Durante o evento, as mulheres terão um café da manhã especial, atividades esportivas e aulas de yoga gratuitas
A instrutora de yoga e fundadora do You Flow Yoga, Flávia Monjardim, e a sócia-proprietária do Centro Esportivo Enseada (CEE), Mariah Zanotti, recebem as mulheres neste sábado (14), no evento “Dia Delas”, que ofertará um café da manhã e atividades diversas no CEE, em Vitória.
O evento gratuito, e em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, acontece de 7h30 às 13h30, com aulas de yoga, além de beach tênis e futevôlei, demonstração de drenagem com o método Amanda Fernandes.
As participantes contarão com aulas gratuitas e temáticas de yoga que vão abordar temas como “Yoga e o Sagrado Feminino”, “Despertando o amor-próprio” e “Culto à feminilidade” e ainda um bate-papo sobre “Os cuidados com a nutrição e a saúde da mulher” pelas profissionais Myrian Echer, Cami Christofaro e Carla Mancilha que vão dar dicas, orientações e esclarecer dúvidas. Entrega de brindes, realização de sorteios e degustação também fazem parte da programação do evento.
- Livro compara a vida de São Francisco de Assis com a filosofia do Yoga
- Encontro mundial de meditação amanhã (29) em Vitória
- Mulher, TPM, exercício físico e alimentação
Os quitutes da Graviola, Balancê, Kombucha Viva o Dia, Cafe Pepi, Fast Nutri, Bendito Fit, Tuti Frutti, Márcia Pão de Mel, Quintal e Brownie na Estrada, vão compor a mesa de café da manhã.
Confira a programação:
7h30 Café da manhã de boas-vindas
8h Aula de Yoga com Clara Rocha no You Flow
Tema: Yoga e o Sagrado Feminino
9h Bate-papo sobre nutrição e saúde da mulher com Dra Myrian Echer, Cami Christofaro e Carla Mancilha
10h15 Aula de Yoga com Paula Federici no You Flow
Tema: Despertando o amor-próprio 💕
11h15 Sorteios e brindes
11h30 Aula de Yoga com Lucas Eller no You Flow
Tema: Culto à feminilidade
12h30 Aula de Yoga com Dante Negreiros no You Flow
Tema: Surpresa
Durante toda a manhã
– Beach tennis & futevôlei na Arena Enseada
– Demonstração de drenagem método Amanda Fernandes
Serviço
Dia Delas
Dia: 14 de março (sábado)
Horário: a partir das 7h30
Local: Estúdio “You Flow Yoga”, no Centro Esportivo Enseada (CEE)
Endereço: R. Prof. Belmiro Siqueira, 155 – Enseada do Suá, Vitória
Entrada gratuita
Como chegar:
