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terça-feira, 18 DE fevereiro DE 2025
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hábitos saudáveis

Os cinco erros mais frequentes cometidos por hipertensos

Exercícios físicos melhoram a circulação sanguínea e reduzem a rigidez das artérias, contribuindo para a diminuição da pressão arterial, além de reduzirem estresse e ansiedade

Nossas atitudes refletem o que somos

Às vezes, pensamos que aquelas pessoas ditas mentalmente fortes nasceram assim, porém cometemos um grande equívoco Afinal, assim como desenvolvemos a força física, podemos fazer...

Criando hábitos saudáveis

Criar hábitos saudáveis nos ajudam a ser mais equilibrados e fortes Às vezes, pensamos que aquelas pessoas ditas mentalmente fortes nasceram assim, porém cometemos um...

Hipertensão arterial: hábitos saudáveis contribuem para a prevenção

A hipertensão arterial é uma das principais causas de AVC no Espírito Santo, segundo a Sesa

Hábitos saudáveis previnem incontinência urinária, diz especialista

“Em termos de comprometimento da qualidade de vida, pode ser bastante importante se a intensidade for de moderada a grave”, destaca.

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