A neurociência moderna tem sete leis que oferecem um arcabouço para compreendermos o funcionamento do cérebro e sua interação com o ambiente
Por Letícia Deps
Nos últimos anos, a neurociência tem desvendado os mistérios do cérebro humano, proporcionando “insights” valiosos sobre como pensamos, nos comportamos e interagimos com o mundo ao nosso redor. Entre os líderes nesse campo, a Dra. Lisa Feldman Barrett, renomada neurocientista, relacionou sete leis que tem contribuído significativamente para expandir nosso entendimento sobre a mente e suas complexidades.
As 7 Leis da Neurociência Moderna pela Doutora Fieldman oferecem um arcabouço para compreendermos melhor o funcionamento do cérebro e sua interação com o ambiente e tratam de princípios como plasticidade cerebral, conexão mente-corpo e a influência do ambiente na neuroplasticidade.
- O cérebro humano é maleável e capaz de se adaptar e se reorganizar em resposta a novas experiências e estímulos.
- Conexão Mente-Corpo. Não há separação entre mente e corpo; as saúdes mental e física estão intrinsecamente conectadas.
- Integração dos Sentidos. As percepções sensoriais são integradas pelo cérebro para formar uma representação unificada do mundo ao nosso redor.
- Aprendizagem Emocional. As emoções desempenham um papel fundamental na aprendizagem e na tomada de decisões, influenciando nossas experiências e memórias.
- Plasticidade Contextual. O cérebro é sensível ao contexto e pode se adaptar de maneira diferente em diferentes ambientes e situações.
- Relações Sociais. As relações sociais desempenham um papel crucial no bem-estar emocional e na saúde mental, moldando nossa percepção do mundo e influenciando nosso comportamento.
- Mudança Cultural e Individual. Tanto as mudanças culturais quanto as individuais têm o potencial de remodelar o cérebro ao longo do tempo, influenciando nossa identidade e visão de mundo.
A compreensão destas premissas ajuda na promoção de ambiente saudáveis e produtivos. Por exemplo, a plasticidade cerebral nos leva a reconhecer a possibilidade de aprendizado contínuo e do desenvolvimento profissional a qualquer tempo. Tal conhecimento reforça o investimento em programas de treinamento e capacitação para melhorar as habilidades dos colaboradores, fortalecendo as conexões neurais associadas a essas habilidades.
Da mesma forma, reconhecer a interconexão entre mente e corpo ressalta a importância de programas de bem-estar, que promovam não apenas a saúde física, mas também a saúde mental dos funcionários. Práticas como “mindfulness”, atividade física e gerenciamento do estresse podem contribuir significativamente para a produtividade.
Um ambiente de trabalho positivo promove a colaboração, autonomia, reconhecimento e estimula o engajamento dos funcionários, criando um clima organizacional saudável.
As descobertas da Dra. Lisa Feldman Barrett ampliam nossa compreensão sobre o funcionamento do cérebro e destacam a importância da integração entre aspectos da vida pessoal e profissional como instrumento valioso para a construção de ambientes de trabalho saudáveis, produtivos e mais felizes.
Letícia Deps é Neuroarquiteta – membro da Academia Norte Americana de Neurocîência aplicada a Arquitetura- ANFA nos capítulos San Diego-EUA e Brasil. Palestrante e consultora com projetos residenciais e empresariais e atuação voltada para treinamentos em neuroarquitetura empresarial e capacitação para a acessibilidade e inclusão.