ES Brasil entrevista a tricologista Cristal Bastos, idealizadora da Cristal Clinica Capilar sobre perda de cabelo em mulheres
Por Mariah Friedrich
A queda de cabelo é um problema que incomoda e assusta principalmente as mulheres, e pode ser causado por uma variedade de fatores, desde genética até problemas de saúde específicos. Nestes momentos, a orientação de um tricologista, profissional especializado no tratamento de problemas relacionados aos cabelos e ao couro cabeludo, pode ajudar pessoas que enfrentam o problema a encontrar o tratamento mais adequado e descobrir as causas por trás do sintoma.
A ES Brasil entrevistou a tricologista Cristal Bastos, idealizadora da Cristal Clinica Capilar, para entender os principais fatores que contribuem para a perda de cabelo em mulheres, e desmistificar os erros mais comuns associados ao problema.
Cristal aponta que as principais causas são de origem genética, ou relacionados a alterações hormonais, problemas de saúde, estresse, nutrição inadequada, uso excessivo de produtos químicos capilares, trauma físico, idade e uso de medicamentos.
Principais causas
“A alopecia androgenética é uma condição genética que pode levar à queda de cabelo em mulheres. Assim como acontece com os homens, as mulheres com alopecia androgenética tem uma alteração na enzima 5-alfa redutase, que está envolvida na conversão do hormônio testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), que desempenha um papel significativo na queda de cabelo e no afinamento dos fios em pessoas geneticamente predispostas”, explica Cristal Bastos.
Já as alterações hormonais costumam estar associadas a mudanças nos níveis hormonais geradas por gravidez, pelo pós-parto, pela menopausa e pelo uso de contraceptivos hormonais.
Entre os problemas de saúde que podem causar a queda capilar, Crystal Bastos destaca os distúrbios da tireoide, anemia, síndrome dos ovários policísticos (SOP), e outras doenças crônicas.
O estresse emocional ou físico também pode levar à queda de cabelo temporária. Chamado de eflúvio telógeno, o cabelo normalmente se recupera quando o estresse é reduzido. Outro ponto de atenção é para a nutrição: uma dieta pobre em nutrientes essenciais, como ferro, proteínas, vitaminas e minerais, pode afetar a saúde capilar e levar à queda de cabelo.
Além disso, o uso excessivo de alguns produtos capilares como corantes, alisantes e outros tratamentos químicos agressivos podem danificar os folículos capilares e causar queda de cabelo.
A tricologista também recomenda atenção com o trauma físico gerado por penteados apertados, tranças ou extensões, que podem causar perda de cabelo por tração.
O envelhecimento natural é outro agente que pode levar a um afinamento gradual do cabelo, assim como alguns medicamento usados para tratamento de câncer, pressão arterial alta, depressão e outros problemas de saúde.
Confira a entrevista completa a seguir:
ES Brasil: Qual é a diferença entre a queda de cabelo temporária e a alopecia, e como distinguir entre elas?
Cristal Bastos: A queda de cabelo temporária é uma condição em que a perda de cabelo é transitória e geralmente reversível. Pode ser desencadeada por eventos específicos, como estresse agudo, parto, febre alta, cirurgia ou uso de certos medicamentos. Porém, uma vez que a causa subjacente é resolvida ou tratada, o cabelo começa a se desenvolver novamente.
Já a alopecia é uma condição de perda de cabelo persistente e crônica, que pode ser permanente em alguns casos. Existem vários tipos de alopecia, como alopecia androgenética (calvície de padrão), alopecia areata (queda de cabelo em áreas circunscritas), alopecia cicatricial (causada por cicatrizes nos folículos capilares), entre outras.
A alopecia pode ser causada por fatores genéticos, hormonais, autoimunes, inflamatórios e outras condições subjacentes.
Diferente da queda de cabelo temporária, a alopecia pode não regredir por conta própria e exige tratamentos específicos.
ES Brasil: Existem tratamentos eficazes disponíveis para combater a queda de cabelo em mulheres? Quais são eles?
Cristal Bastos: Sim, existem vários tratamentos eficazes disponíveis para combater a queda de cabelo em mulheres, lembrando que a terapia deve ser personalizada, baseada no histórico clínico da paciente. A terapia capilar consiste em um conjunto de tratamentos individuais que ajudam a manter ou devolver a saúde dos fios e do couro cabeludo. Entre os tratamentos indicados estão a intradermoterapia / mesoterapia, que consiste na introdução, através de injeções de diversos medicamentos diretamente no couro cabeludo, e a fotobioestimulação por laser vermelho de baixa potência. O MMP também tem feito sucesso. Por ele, diversas agulhas esterilizadas e de aço cirúrgico são aplicadas no couro cabeludo e estimulam a circulação sanguínea.
ES Brasil: Quais são os mitos comuns relacionados à queda de cabelo em mulheres que precisam ser desmistificados?
Cristal Bastos: Entre os principais mitos são o de apenas os homens sofrem com a queda capilar, a queda de cabelo ser herdada apenas do pai, porém a alopecia androgenética pode ser herdada tanto do pai, quanto da mãe; lavar o cabelo com muita frequência causa queda dos fios (manter o couro cabeludo limpo é importante para evitar o problema) e cortar o cabelo com frequência ajuda no crescimento (vai manter apenas as pontas saudáveis).
ES Brasil: Qual papel da genética desempenha na queda de cabelo feminina?
Cristal Bastos: A genética desempenha um papel significativo na queda de cabelo feminina, especialmente quando se trata da alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão feminino. Esta é a forma mais comum de queda de cabelo em mulheres e é altamente influenciada pela herança genética. Assim como acontece com os homens, as mulheres com alopecia androgenética tem uma alteração na enzima 5-alfa redutase, que está envolvida na conversão do hormônio testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), o que causa queda de cabelo e afinamento dos fios em pessoas geneticamente predispostas.
ES Brasil: Como a saúde geral, a alimentação e o estilo de vida influenciam a saúde capilar das mulheres?
Cristal Bastos: A saúde de modo geral, incluindo a alimentação e o estilo de vida, desempenham papéis fundamentais na saúde capilar das mulheres. Uma nutrição adequada fornece nutrientes essenciais para o cabelo. A saúde dos cabelos “vem de dentro”. Sendo assim, deficiências de vitaminas e minerais, como ferro, zinco, biotina, vitamina D e proteína, podem levar à fragilidade e queda de cabelo. Deve-se ter uma alimentação rica em nutrientes para manter os cabelos saudáveis. Um estilo de vida saudável com a prática de exercícios físicos, hábitos que reduzem o estresse, descanso adequado, não fumar e evitar o consumo de álcool mantém o organismo saudável e isso reflete na saúde dos cabelos.
ES Brasil: Há alguma relação entre desequilíbrios hormonais e a perda de cabelo em mulheres? Se sim, como isso pode ser tratado?
Cristal Bastos: Sim, os hormônios desempenham um papel importante na regulação do ciclo capilar, e qualquer alteração nos níveis hormonais pode afetar a saúde dos cabelos. Alguns fatores como Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), em que se é produzido níveis elevados de andrógenos, como a testosterona, causa afinamento capilar e queda de cabelo, assim como a menopausa, onde ocorre a diminuição na produção de hormônios como estrogênio e progesterona também leva ao afinamento dos cabelos e à queda capilar em algumas mulheres.
ES Brasil: Quais medidas as mulheres podem tomar para prevenir a queda de cabelo ou reduzir seu impacto?
Cristal Bastos: Algumas medidas são manter uma alimentação saudável, beber bastante água, reduzir o estresse, evitar o uso de produtos químicos, como corantes e alisantes, evitar o uso em excesso de secadores, chapinhas e babyliss, ter um estilo de vida saudável e manter os exames médicos em dia.
ES Brasil: Você poderia compartilhar dicas e conselhos práticos para as mulheres cuidarem da saúde de seus cabelos e couro cabeludo?
Cristal Bastos: A principal dica é manter o couro cabeludo limpo. Um cabelo saudável tem o couro cabeludo saudável. É preciso lavá-lo com produtos adequados, massageando suavemente e com água em temperatura morna, fazer hidratações com máscaras capilares e óleos vegetais ajudam a restaurar a barreira lipídica dos fios deixando os cabelos mais macios, alinhados e brilhantes, proteger os cabelos dos efeitos nocivos do sol com produtos com proteção UV, evitar penteados que causam tração como rabos de cavalo apertado e cortar as pontas ressecadas são dicas simples para incluir na rotina capilar.
