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ROTINA

Saúde

Saiba quais hábitos podem comprometer sua alimentação

Thamiris Guidoni -
Em entrevista à ES Brasil, a nutricionista Paula Claudino aponta hábitos comuns que podem comprometer a qualidade das refeições e explica como tornar a alimenta
Destaques

Consumo de café no trabalho ajuda no foco e convivência

Thamiris Guidoni -
Especialistas explicam como o café vai além da produtividade e se torna ferramenta de socialização, bem-estar e conexão entre colegas nas empresas
Educação

Confira 13 Estratégias para Otimizar a Rotina de Estudos

Nathanael Rodor -
Conheça 13 estratégias científicas para melhorar a rotina de estudos, aumentando foco e retenção de conteúdo para vestibulares e além.
Ciência, Tecnologia e mais

Sete a cada dez estudantes usam IA na rotina de estudos

Nathanael Rodor -
Segundo o levantamento, 29% dos entrevistados utilizam as ferramentas nos estudos diariamentee 42%, semanalmente, totalizando 71% que usam a IA frequentemente
Artigos

Resultados a qualquer custo ainda são resultado?

Nathanael Rodor -
liderar não é apenas garantir que as entregas aconteçam. É garantir que elas continuem acontecendo, com consistência, com qualidade e com pessoas que ainda queiram estar ali
Artigos

A confiança como ativo estratégico na medicina contemporânea

Nathanael Rodor -
Na medicina, a tecnologia e a comunicação estratégica deixaram de ser acessórios para se tornarem ferramentas fundamentais de acolhimento
Artigos

Quando estratégia, postura e imagem constroem valor

Nathanael Rodor -
Quando comunicação verbal, postura e imagem estão alinhadas, a mensagem ganha força e autenticidade
Saúde

Bagunçou o sono? Veja como se recuperar após a folia

Thamiris Guidoni -
Especialista orienta sobre hábitos para restaurar o sono e imunidade no pós-Carnaval; veja dicas de recuperação saudável
Artigos

Inovação no fornecimento industrial: as lições do Vale do Silício

Nathanael Rodor -
A inovação não deve ser relegada a um segundo plano, ela deve ser um elemento essencial, integrando-se à rotina de todos os envolvidos na cadeia produtiva
Agenda

Geração Z troca vida noturna por experiências diurnas e bem-estar

Jessica Coutinho -
Jovens abandonam a cultura da madrugada e adotam hábitos mais saudáveis, conectados ao propósito, à liberdade de escolha e a experiências
Artigos

A importância de uma boa noite de sono

Nathanael Rodor -
Muitas vezes, quando começamos a ter dificuldades para dormir, acabamos criando uma obsessão pelo sono, o que, paradoxalmente, só piora a situação
Artigos

Inteligência Artificial redesenha o futuro do trabalho

Nathanael Rodor -
A pesquisa destaca que a Inteligência Artificial está transformando o mercado de trabalho de forma rápida e profunda
Modus Vivendi

Uma breve análise do tempo

Mario Fernando Souza -
Desde que iniciamos nossa vida, seguimos o curso do tempo. Nós o medimos e o marcamos, mas não podemos desafiá-lo. Não podemos acelerá-lo nem...
Saúde

Organize o dia a dia da criança e evite estresse

Luciene Araújo -
Depois de longas férias, rotina dá segurança aos pequenos O período de volta às aulas, muitas vezes, acaba sendo confuso e, de certa forma, estressante...
Educação

Palestra aborda importância do sono no desenvolvimento da criança

Luciene Araújo -
Segundo um estudo realizado por uma universidade australiana, uma em cada três crianças têm problemas de sono. A palestra aborda como melhorar o desenvolvimento...

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