Doença já acometeu quase 35 milhões de brasileiros e uma das queixas mais frequente é a perda de cabelo
Por Patrícia Battestin
No início de 2022 a dona de casa Sebastiana Santos foi diagnosticada com Covid-19. Vacina, ela não sofreu muito com os sintomas. Porém, meses depois percebeu uma grande queda nos cabelos. “Minha casa passou a ficar cheia de fios. Eu recolhia punhados de cabelos no chão. Na hora de lavar os fios então, eu ficava apavorada”, contou a dona de casa.
A situação vivida por Sebastiana reflete a realidade de muitos brasileiros. De acordo com médicos e pesquisadores, cerca de 25% das pessoas que pegaram Covid-19 tiveram queda de cabelo. Não imediatamente após a infecção, mas até três meses depois do evento causal.
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E cabelos perdidos normalmente tiram o sono, principalmente das mulheres. Mas, de acordo com os médicos é comum que os fios caiam. Entretanto é preciso ficar atento. “O paciente deve procurar o médico quando perceber que a quantidade de cabelos em queda está além do habitual, o que pode representar uma causa diferente da Covid, como quadros de anemia, alterações hormonais ou deficiências vitamínicas”, alertou a dermatologista Giselle Ayres.
Quem percebeu que perdeu o volume, ou tem notado falha nos cabelos, a boa notícia é que tem jeito. De acordo com Giselle Ayres, um bom profissional vai encontrar o tratamento mais adequado para cada pessoa. “O tratamento vai depender da investigação da causa e pode incluir desde medicamentos prescritos pelo dermatologista ou até mesmo procedimentos de Terapia Capilar”, explicou a dermatologista.
Uma boa alimentação pode ajudar
Os alimentos podem ajudar na batalha pelo retorno de um cabelo saudável no pós-Covid. De acordo com a nutricionista Vanessa Galina, as proteínas são grandes aliadas. “Ajustar a quantidade de proteína, especialmente aquelas ricas em aminoácidos essenciais: presente em alimentos de origem animal, é muito importante. Para os veganos, esse ajuste precisa ser bem calculado, para conseguir adequar certinho”, disse Vanessa.
A nutricionista fez uma lista de alguns alimentos que não podem faltar na dieta de quem quer melhorar a saúde dos cabelos. Veja quais são:
Fontes de zinco: presente também em alimentos de origem animal, leguminosas e oleaginosas;
Fontes de selênio: encontrado em oleaginosas (castanha do Pará), alimentos de origem animal e leguminosas;
Fontes de vitamina A: presente em legumes e verduras;
Fontes de Omega-3: presente em peixes, linhaça e chia
