Abraçar provoca alterações positivas em quem toca e em quem é tocado: Dá força e aumenta a vontade de viver dos que se encontram enfermos.

Já se comprovou que todos necessitamos de contato físico para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contato físico é o abraço. Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.

Algumas vezes, quando não encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos, o abraço é a melhor maneira de expressão. Há vezes em que não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam. Nesses casos, pode-se contar com o idioma dos abraços. Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. É certo que abraçar provoca alterações fisiológicas positivas em quem toca e em quem é tocado. Dá força e aumenta a vontade de viver dos que se encontram enfermos.

O que nos dá um abraço?

PROTEÇÃO:
O sentir-se protegido é importante para todos, mas é o mais para as crianças e os idosos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia

SEGURANÇA:
Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações interpessoais declinam

CONFIANÇA:
A confiança nos faz avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida

FORÇA:
Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas próprias forças aumentam

SAÚDE:
O contato físico e o abraço partilham de uma energia vital capaz de sanar ou aliviar enfermidades

AUTOVALORIZAÇÃO:
Através do abraço, podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo

ABRAÇA A TODOS!

• Abraça o teu amigo

• Abraça aqueles que te são especiais

• Abraça as tuas crianças

• Abraça-te a ti próprio