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sexta-feira, 26 abril, 2024
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insônia

4 dicas simples para uma boa noite de sono

Grande parte dos problemas de sono pode ser aliviada com pequenas alterações na rotina diária

O que é insônia? Conheça aqui suas causas e consequências

A privação do sono pode trazer várias consequências, como baixa produtividade no trabalho, perda de memória e raciocínio

Doenças demenciais podem ser provocadas por noites mal dormidas

As alterações no sono são frequentes e, muitas vezes, podem influenciar no aparecimento de doenças neurológicas Os distúrbios do sono podem ser causadores de...

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