Devido às variações hormonais que ocorrem na gravidez, é comum mulheres sofrerem de doenças bucais durante a gestação
Por Paula Bourguignon
Você sabia? Cuidar da saúde oral nesse período é mais importante do que se imagina. Isso porque, se não tratados, alguns problemas bucais podem trazer problemas à gestante e também ao bebê.
No primeiro trimestre da gravidez e após a trigésima semana, alguns tratamentos dentários podem não ser recomendados, tornando ainda mais importante as ações de prevenção.
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Dessa forma, além das visitas ao dentista, você deve seguir certos cuidados em casa.
Confira abaixo alguns deles:
Mantenha sempre a higiene bucal em dia: Ideal é manter uma boca limpa adequada na gravidez. Não apenas de escovar os dentes após as refeições principais.
É necessário escolher bem o creme dental ideal, seguindo as recomendações do dentista, e realizar a escovação pelo menos três vezes ao dia. Além disso, o fio dental deve usado diariamente para eliminar os restos de alimentos presos entre os dentes, ajudando a evitar a formação da placa bacteriana.
Escolha alimentos mais saudáveis: A escolha dos alimentos consumidos durante a gravidez vale tanto para ajudar a mãe a manter-se no peso ideal, prevenindo a diabetes e a hipertensão, quanto para garantir que a saúde da boca seja mantida.
Existem alimentos, por exemplo, que podem aumentar os níveis de vitamina D e de cálcio no organismo, sendo ótimos para manter a gengiva e os dentes mais fortes. Como por exemplo: o leite, peixes como salmão e sardinha e dos ovo.
Uma sugestão é evitar consumo de doces. Uma dica para reduzir o açúcar da dieta é preferir os chocolates com teores mais altos de cacau.
“Durante o período gestacional, doenças periodontais ou inflamações nas gengivas, por exemplo, quando não tratadas devidamente, se tornam crônicas, e assim há um risco aumentado de parto prematuro ou complicações no parto”, alertou a cirurgiã-dentista Beatriz Coutens.
A gengivite é uma das doenças bucais mais comuns em gestantes. Segundo a dentista, o risco de complicações na gravidez ocorre porque os micro-organismos das placas bacterianas presentes nos dentes podem migrar para a corrente sanguínea, aumentando os fluidos biológicos que estimulam o trabalho de parto. E, assim, o risco de o bebê nascer prematuro é maior.
“Quando a gestante mantém a saúde oral em dia, isso também impacta diretamente na saúde do bebê. Hoje fala-se, inclusive, em pré-natal odontológico para as futuras mamães”, explicou cirurgiã-dentista.
A cirurgiã explicou que a gengivite afeta muitas grávidas devido à elevação do fluxo sanguíneo causada pelo aumento do hormônio progesterona, que pode contribuir com a irritação na gengiva nas gestantes.
“Nessa fase, é importante reforçar os cuidados com a higiene bucal, com escovação e uso de fio dental, além de uma alimentação equilibrada e manter as visitas periódicas ao dentista. E, claro, depois manter os cuidados para evitar doenças”.
Para dentes saudáveis é necessário:
- Escovar os seus dentes duas vezes por dia com creme dental com flúor
- Usar fio dental diariamente
- Visitar regularmente o seu dentista
- Seguir uma dieta saudável e equilibrada
- Beber muita água
- Reduzir o consumo de bebidas e alimentos açucarados.
