Por Thamiris Guidoni

Com as altas temperaturas do verão, praias e cachoeiras do Espírito Santo se tornam alternativas acessíveis para quem busca aliviar o calor em passeios bate e volta. Regiões como Vila Velha e Guarapari concentram opções com fácil acesso, boa estrutura e funcionamento livre, ideais para escapadas rápidas, sem necessidade de hospedagem.

Na Grande Vitória e no litoral sul, a variedade vai de praias urbanas, como Praia da Costa e Itaparica, a faixas mais tranquilas, como Setiba e Castanheiras, além de cachoeiras em municípios do interior, como Alfredo Chaves, Santa Leopoldina e Alegre. A orientação é planejar a visita, evitar horários de maior movimento e respeitar as regras ambientais para garantir um passeio seguro e agradável.

PRAIAS

Praia da Costa – Vila Velha
Local: Av. Antônio Gil Veloso, Praia da Costa – Vila Velha
Funcionamento: livre, todos os dias
Acesso: vias urbanas
Estrutura: quiosques, restaurantes, ciclovia e comércio.

Praia da Sereia – Vila Velha
Local: Praia de Itapuã – Vila Velha
Funcionamento: livre
Acesso: urbano
Estrutura: quiosques e bares
Mais tranquila, com mar geralmente calmo.

Praia de Itaparica – Vila Velha
Local: Av. Estudante José Júlio de Souza, Itaparica – Vila Velha
Funcionamento: livre
Acesso: urbano
Estrutura: quiosques, ciclovia e comércio.

Praia do Morro – Guarapari
Local: orla central – Guarapari
Funcionamento: livre
Acesso: urbano
Estrutura: quiosques, restaurantes e comércio
Uma das praias mais movimentadas do estado.

Praia das Castanheiras – Guarapari
Local: região central – Guarapari
Funcionamento: livre
Acesso: urbano
Estrutura: bares e restaurantes
Mar geralmente mais calmo.

Praia de Setiba – Guarapari
Local: bairro Setiba – Guarapari
Funcionamento: livre
Acesso: Rodovia do Sol
Estrutura: quiosques e comércio local
Indicada para quem busca águas limpas e menos fluxo.

Praia dos Padres – Guarapari
Local: Centro – Guarapari
Funcionamento: livre
Acesso: por trilha curta ou escadaria
Pequena e cercada por costões.

Praia de Peracanga – Guarapari
Local: Enseada Azul – Guarapari
Funcionamento: livre
Acesso: Rodovia do Sol
Estrutura: quiosques e comércio local
Mar calmo, indicada para famílias.

Praia de Meaípe – Guarapari
Local: bairro Meaípe – Guarapari
Funcionamento: livre
Acesso: Rodovia do Sol
Estrutura: bares, restaurantes e comércio

Praia de Camburi – Vitória
Local: Av. Dante Michelini, Jardim Camburi – Vitória
Funcionamento: livre
Acesso: urbano
Estrutura: quiosques, ciclovia, bares, restaurantes e comércio

Praia da Curva da Jurema – Vitória
Local: Av. Américo Buaiz, Enseada do Suá – Vitória
Funcionamento: livre
Acesso: urbano
Estrutura: quiosques, bares e restaurantes
Mar geralmente mais calmo.

Praia da Guarderia – Vitória
Local: entre a Curva da Jurema e a Ilha do Boi, Enseada do Suá – Vitória
Funcionamento: livre
Acesso: urbano, por escadaria
Estrutura: bares e restaurantes próximos
Pequena, reservada e com mar geralmente calmo.

Praia de Manguinhos – Serra
Local: vila de Manguinhos – Serra
Funcionamento: livre
Acesso: Rodovia ES-010
Estrutura: restaurantes, bares e comércio local
Conhecida pela gastronomia e clima de vila.

Praia de Jacaraípe – Serra
Local: orla de Jacaraípe – Serra
Funcionamento: livre
Acesso: Rodovia ES-010
Estrutura: quiosques, bares e comércio

CACHOEIRAS

Cachoeira de Matilde – Alfredo Chaves
Local: distrito de Matilde – Alfredo Chaves
Funcionamento: livre, durante o dia
Acesso: BR-262
Estrutura: restaurantes, estacionamento e banheiros

Cachoeira Véu da Noiva – Santa Leopoldina
Local: área rural do município – Santa Leopoldina
Funcionamento: livre
Acesso: estrada rural
Indicada para quem busca tranquilidade.

Cachoeira de Iracemápolis – Irupi
Local: zona rural – Irupi
Funcionamento: livre
Acesso: estrada de terra
Água fria e ambiente mais isolado.

Cachoeira da Fumaça – Alegre
Local: Parque Estadual da Cachoeira da Fumaça – Alegre
Funcionamento: quarta a domingo, das 8h às 17h
Acesso: rodovia estadual
Estrutura: estacionamento, banheiros e trilhas sinalizadas.

Cachoeira do Chiador – Alfredo Chaves
Local: Comunidade de São Bento de Urânia – Alfredo Chaves
Funcionamento: livre, durante o dia
Acesso: ES-146 (sentido Matilde) + estrada rural
Estrutura: natural.

Cachoeira Engenheiro Reeve – Cachoeiro de Itapemirim
Local: distrito de Pacotuba – Cachoeiro de Itapemirim
Funcionamento: livre
Acesso: ES-482 + vias rurais.

Cachoeira Alta – Vargem Alta
Local: Comunidade de Prosperidade – Vargem Alta
Funcionamento: livre
Acesso: ES-164
Estrutura: natural.

Cachoeira de Rio Claro – Santa Leopoldina
Local: distrito de Rio Claro – Santa Leopoldina
Funcionamento: livre
Acesso: ES-080
Estrutura: bares e restaurantes na região.

Cachoeira do Córrego do Ouro – Iconha
Local: Comunidade de Córrego do Ouro – Iconha
Funcionamento: livre
Acesso: BR-101 + estrada rural
Estrutura: natural.

Cachoeira da Usina – Castelo
Local: Comunidade de Araguaia – Castelo
Funcionamento: livre
Acesso: ES-166
Estrutura: natural.

Cachoeira do Parque Estadual do Forno Grande – Castelo
Local: Comunidade de Forno Grande – Castelo
Funcionamento: quarta a domingo, das 8h às 17h
Acesso: ES-166
Estrutura: portaria, trilhas e banheiros.

Confira algumas dicas para o passeio ficar ainda melhor:

• Evite visitar cachoeiras em dias de chuva
• Chegue cedo às praias para evitar lotação
• Leve água, protetor solar e repelente
• Respeite regras ambientais e sinalizações.