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Confira os alimentos que podem afetar humor e ansiedade

Nutrição e hábitos alimentares influenciam humor, ansiedade e bem-estar. Açúcar em excesso é um dos principais vilões, segundo nutricionista

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A cartilha, disponibilizada pelo Conselho Federal de Química, descreve todos os hormônios produzidos pelo corpo humano e suas interferências no estado físico e mental

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