As trilhas de Itaúnas, localizadas no Parque Estadual de Itaúnas, no norte do Espírito Santo, são um convite à prática de atividades ao ar livre em um dos cenários naturais mais emblemáticos do estado. O parque abriga trilhas destinadas a caminhadas e ao ciclismo, integrando dunas, restingas, áreas alagadas e trechos preservados de Mata Atlântica.

A trilha de Itaúnas tem um percurso de mais de 30 km, começando em Guaxindiba, no sul do Parque, e terminando na localidade do Riacho Doce, ao norte, passando pela vila. O trecho sul fica entre a vila de Itaúnas e a sede de Conceição da Barra, com 18 km. 

As trilhas para ciclistas se destacam pela diversidade de terrenos e paisagens, oferecendo percursos que variam em nível de dificuldade e proporcionam uma experiência única de contato com a natureza. Pedalar em meio às dunas, trilhas sombreadas e áreas abertas permite observar a fauna e a flora locais de forma responsável e sustentável.

A Trilha da Barra, com dificuldade mais alta, tem 50 km de extensão e se estende por uma estrada de terra pelo parque. A Trilha da Alméscar é a mais tranquila, com 20 km, levando em média 1h30 para atravessar de bike em meio a outro trecho de estrada de chão pelo Parque Estadual de Itaúnas.

As trilhas de Itaúnas fortalecem o ecoturismo e o turismo de aventura no Espírito Santo, atraindo visitantes que buscam experiências autênticas, contato com a natureza e práticas esportivas em harmonia com o meio ambiente. Um destino ideal para quem aprecia liberdade, paisagens singulares e sustentabilidade.