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Relaxamento

Gastronomia

3 Ervas para Chás que Melhoram o Bem-Estar

Nathanael Rodor -
Conheça camomila, valeriana e hortelã, ervas que aliviam ansiedade, melhoram o sono e promovem saúde diária.
Turismo ES

Cachoeira do Denzol: águas cristalinas no Noroeste capixaba

Erik Oakes -
A Cachoeira do Denzol é um local de natureza exuberante, com águas cristalinas e um cenário perfeito para relaxar, localizado na divisa dos municípios de Ecoporanga e Barra de São Francisco.
Turismo ES

Praia das Castanheiras tem sombra e água fresca no coração de Guarapari

Erik Oakes -
Com grande infraestrutura ao redor e belas piscinas naturais, a Praia das Castanheiras oferece comodidade para toda a família
Saúde e estética

Exercícios físicos melhoram a qualidade do sono

Luciene Araújo -
Confira algumas dicas para dormir melhor e entenda a relação entre a prática de atividades físicas e a melhoria do sono
Gastronomia

Conheça três chás e infusões para desestressar

Erik Oakes -
Ervas podem ser preparadas em chás e infusões com propriedades e sabores únicos para promover o bem-estar no dia a dia
Turismo

6 destinos e programas para fugir da folia e relaxar no ES

Erik Oakes -
Parques, cachoeiras e cinemas são algumas opções para fugir da folia e aproveitar um Carnaval com tranquilidade

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