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exercício físico

Sedentarismo preocupa e especialistas incentivam a atividade

Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo alerta para os riscos da inatividade e traz orientações para inserir o exercício na rotina

Cuidando da nossa saúde mental no dia a dia

É possível promovermos nosso bem-estar mental e garantirmos um equilíbrio saudável entre a vida profissional e pessoal

Vitória é a capital onde mais se pratica exercícios físicos

Pesquisa aponta que os homens realizam mais atividades físicas do que as mulheres

Como melhorar a saúde mental? Acompanhe aqui

O médico psiquiatra Rodrigo Eustáquio Telles Vieira para saber como a pandemia afetou, principalmente, a saúde mental das pessoas.

Dica do atleta: Natália Gaudio, atleta de ginástica rítmica

“A ioga trouxe uma aquietação de que estava precisando” Quando uma pessoa decide melhorar a qualidade de vida, geralmente busca uma prática física que possa...

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