Com opções que vão de ecoturismo a educação ambiental, os parques do Espírito Santo oferecem experiencias únicas aos visitantes
Por Jessica Coutinho
O Espírito Santo é um destino perfeito para quem busca contato com a natureza e atividades ao ar livre. Com diversas opções de parques espalhados pelo estado, cada um oferece uma experiência única, seja para os amantes do ecoturismo, para quem procura momentos de lazer em meio ao verde ou para aqueles que buscam explorar a biodiversidade local. Entre os destaques, estão o Parque da Cidade, na Serra, que combina lazer e educação ambiental, e o Parque Estadual de Itaúnas, conhecido por suas dunas e trilhas.
Esses parques não são apenas áreas de lazer, mas também locais de preservação ambiental, permitindo aos visitantes a chance de aprender sobre a fauna e flora capixaba enquanto desfrutam de atividades como caminhadas, esportes e até contemplação das belezas naturais. Cada parque tem seu charme e oferece diferentes experiências, tornando o estado um verdadeiro refúgio para quem deseja se reconectar com a natureza.
Parque da Cidade

O Parque da Cidade, na Serra, é um dos maiores espaços de lazer e convivência do município, com uma área total de 115.180 m². Localizado entre a Avenida Guarapari, Rua Anchieta e Rodovia Norte-Sul, o parque fica na divisa dos bairros Parque Residencial Laranjeiras e Valparaíso, sendo uma importante área verde e de recreação para a população.
O local abriga o Centro de Estudo, Pesquisas e Conservação de Bromeliaceae e outras Herbáceas, que promove a educação ambiental por meio de um bromeliário e um viveiro de plantas. As espécies cultivadas incluem ornamentais, plantas da Mata Atlântica, carnívoras e bioativas, que são utilizadas em projetos de arborização, reflorestamento e em ações educativas abertas a estudantes, professores e à comunidade.
A estrutura do parque oferece diversas opções de lazer e esporte. São duas quadras poliesportivas, quadra de tênis, campo de futebol society, pista de skate, playground, ciclovia e pista de caminhada, além do bromeliário, auditório e um Centro de Educação Ambiental. O estacionamento no local garante praticidade para os visitantes.
Endereço: Parque da Cidade, R. Anchieta, Serra
Horário de funcionamento: todos os dias, das 6h às 21h
Parque Natural Municipal de Jacarenema

O Parque Natural Municipal de Jacarenema, localizado na Barra do Jucu, é uma Unidade de Conservação de Proteção Integral. Seu principal objetivo é preservar ecossistemas naturais de grande relevância ecológica e beleza cênica, promovendo atividades como pesquisa científica, educação ambiental, recreação em meio à natureza e turismo ecológico. O uso direto dos recursos naturais é permitido apenas de forma sustentável, respeitando os princípios de conservação.
Com 346,27 hectares de extensão, o parque abriga a Praia da Barrinha, o costão rochoso do Morro da Concha, o manguezal na foz do Rio Jucu, formações de vegetação de restinga e mata ciliar. Espécies vegetais como aroeira, pitanga, araçá-da-praia e bromélia são encontradas na área. A fauna é rica e inclui capivaras, lontras, jibóias, surucucus, sabiás-da-praia, garças e socós, representando um importante refúgio para a biodiversidade local.
Endereço: Barra do Jucu, Vila Velha
Horário de funcionamento: Aberto 24h
Parque Pedra da Cebola

O Parque Pedra da Cebola, com mais de 100.000 m², é uma das áreas verdes mais importantes de Vitória. O espaço abriga exemplares de Mata de Restinga, Mata Atlântica e vegetação rupestre nativa, que servem de habitat para pequenos répteis e aves. Entre seus atrativos estão um jardim oriental e um mirante com uma vista privilegiada do Maciço Central, do Porto de Tubarão e do Morro do Mestre Álvaro, na Serra.
Inaugurado em novembro de 1997, o parque ocupa o local onde funcionava, até 1978, a Pedreira de Goiabeiras, pertencente à mineradora Vale. A área é a primeira recuperação de um espaço degradado por atividades mineradoras no município. Hoje, a antiga jazida oferece uma área plana usada para eventos de pequeno e médio porte, além de práticas esportivas.
O nome do parque vem de uma curiosa formação rochosa esculpida pela natureza. A pedra, que lembra o formato de uma cebola devido ao seu comportamento geológico, descama de forma semelhante às camadas do vegetal. O local ainda conta com parquinhos, lagos, campo de futebol e um Centro de Educação Ambiental (CEA), além de oferecer internet gratuita pelo programa Vitória Online.
Endereço: R. Ana Viêira Mafra, Mata da Praia, Vitória
Horário de funcionamento: Todos os dias, das 5h às 22h. Fechado às segundas entre 9h e 17h para manutenção.
Parque da Fonte Grande

Com 218 hectares de área, o Parque da Fonte Grande é um dos maiores e mais importantes espaços de preservação ambiental de Vitória. Localizado no Maciço Central, apresenta um terreno acidentado com vales, pontões e encostas de declividade acentuada. A vegetação predominante é a floresta secundária de Mata Atlântica, que se encontra em diferentes estágios de recuperação, além da vegetação rupestre nos afloramentos rochosos. A fauna é diversa, incluindo répteis, anfíbios, invertebrados, pequenos mamíferos e aves.
A influência das massas de ar do Oceano Atlântico, distante cerca de 1.000 metros, contribui para a formação de seis nascentes dentro do parque: Campinho, Mangueiras, Cazuza, Bambuzal, Ganda e Dona Jandira. Essa interação entre clima, relevo e vegetação torna o parque um refúgio de biodiversidade e beleza cênica, sendo parte da Área de Proteção Ambiental (APA) do Maciço Central.
Entre os atrativos, destacam-se os mirantes Mochuara, Sumaré, Recanto da Floresta e Mirante da Cidade, que oferecem vistas panorâmicas da Baía de Vitória, da Mata Atlântica e dos municípios vizinhos como Cariacica, Serra e Vila Velha. O parque também dispõe de trilhas interpretativas, onde é possível explorar a biodiversidade e compreender as funções socioambientais da floresta.
Criado pela Lei Estadual nº 3.875, em 1986, o parque surgiu como resposta à tragédia do Morro do Macaco, ocorrida em 1985, quando um deslizamento matou 40 pessoas devido ao desmatamento e às intensas chuvas. Desde então, o Parque da Fonte Grande tem desempenhado um papel crucial na proteção ambiental, na estabilização de encostas e na prevenção de novos desastres, ao mesmo tempo em que oferece qualidade de vida à população.
O Centro de Educação Ambiental (CEA) realiza atividades voltadas à conscientização ambiental, recebendo cerca de 600 visitantes por mês. Suas ações incluem trilhas interpretativas, projetos educativos e interação com escolas e comunidades próximas, promovendo uma visão sustentável e integrada da relação entre sociedade e natureza.
Endereço: Acesso pela guarita Tião Sá, na Rodovia Serafim Derenzi, ou pela guarita de Fradinhos, na Rua João Ferreira de Souza.
Horário de funcionamento: Terça a domingo, das 8h às 17h30. Fechado às segundas para manutenção.
Acesso aos mirantes: Das 8h às 16h40
Parque Estadual de Itaúnas

O Parque Estadual de Itaúnas (PEI) é um dos maiores patrimônios naturais do Espírito Santo, criado em 1991 como medida para proteger ecossistemas da Mata Atlântica e conter ameaças como desmatamento e ocupação desordenada. Reconhecido pela UNESCO como Patrimônio Natural da Humanidade em 1992, o PEI abriga uma rica biodiversidade em seus 3.481 hectares, com ecossistemas que incluem restinga, manguezais, dunas, alagados e floresta de tabuleiro.
O nome “Itaúnas” tem origem tupi-guarani e significa “pedra preta”, remetendo às águas escuras do rio Itaúnas ou às rochas negras vistas na praia durante a maré baixa. A área é rica em história e cultura, com manifestações como o Ticumbi e o Festival Nacional de Forró, além das ruínas da vila antiga, soterrada pelas dunas no início do século XX.
O parque atrai cerca de 100 mil visitantes por ano, que desfrutam de suas trilhas, praias e atrações como o Centro de Visitantes e o projeto de turismo pedagógico, que promove atividades educativas voltadas para escolas e grupos.
Endereço: Itaúnas, Conceição da Barra
Visitação: Entrada gratuita, todos os dias, das 8h às 17h. Grupos pedagógicos devem agendar previamente pelo e-mail [email protected].
Parque Estadual Paulo César Vinha

Criado em 1990 para preservar a restinga, o Parque Estadual Paulo César Vinha, em Guarapari, é uma área de 1.500 hectares que combina lagoas, praias, dunas e costões rochosos. Nomeado em homenagem ao biólogo Paulo César Vinha, o parque destaca-se pela proteção de espécies endêmicas e ameaçadas, como o ouriço-preto e a coroa-de-frade.
Sua principal atração é a Lagoa de Caraís, uma lagoa de água doce com tonalidade avermelhada, acessível por trilhas. Além disso, as praias de Setibão e Dulé são ideais para surfistas, enquanto trilhas como a da Restinga e a do Alagado oferecem experiências únicas de contato com a fauna e flora locais.
Horário de funcionamento: 8h às 17h (acesso às trilhas até 15h)
Parque Nacional do Caparaó

Localizado na Serra do Caparaó, na divisa entre os estados de Minas Gerais e Espírito Santo, o Parque Nacional do Caparaó é um destino procurado por montanhistas e amantes da natureza. Com destaque para o Pico da Bandeira, o terceiro ponto mais alto do Brasil, o parque oferece uma rica biodiversidade e paisagens deslumbrantes. A área abriga florestas de altitude, campos rupestres e diversas cachoeiras, criando um ambiente único para o ecoturismo.
O parque é famoso por suas trilhas, que conduzem os visitantes a mirantes e ao cume do Pico da Bandeira, proporcionando vistas panorâmicas e uma experiência de imersão na natureza. A região também é marcada por um cenário de contrastes climáticos, com temperaturas que podem chegar abaixo de 0°C nas áreas altas, especialmente durante o inverno. Durante o verão, as cachoeiras tornam-se atrativos ainda mais procurados.
A infraestrutura do parque inclui áreas de acampamento, como “Tronqueira” e “Terreirão”, em Minas Gerais, e “Macieira” e “Casa Queimada”, no Espírito Santo. Esses espaços oferecem comodidade para os visitantes que optam por passar a noite no local, com mesas, bancos, quiosques e churrasqueiras em algumas áreas.
Criado para preservar o ecossistema local e permitir o contato com a natureza, o parque é ideal para quem busca atividades como o montanhismo, o observatório de aves e a exploração de trilhas. A subida ao Pico da Bandeira, especialmente durante o nascer do sol, é um dos maiores atrativos, exigindo preparo físico para percorrer as trilhas íngremes que levam ao topo.
Endereço: Portaria de Pedra Menina, Dores do Rio Preto, Espírito Santo
Horário de funcionamento: De 07h às 17h, exceto às quartas-feiras (fechado para manutenção).
Reservas para acampamento: Necessárias para finais de semana e feriados.
Acesso: pela Portaria de Pedra Menina (ES) e pela Portaria de Alto Caparaó (MG)
Parque Estadual da Pedra Azul

Localizado no coração da Serra do Caparaó, o Parque Estadual da Pedra Azul é famoso pela impressionante formação rochosa que dá nome ao parque, com 1.822 metros de altitude. A Pedra Azul, junto com a Pedra das Flores (1.909 metros) e a Pedra do Lagarto, forma um conjunto geológico de granitos que é um dos principais cartões postais do Espírito Santo. O nome “Pedra Azul” é dado pela coloração azulada da rocha, causada pela presença de líquens, mas essa tonalidade pode variar conforme a época do ano e a incidência solar, atingindo nuances de laranja e rosa.
A região foi inicialmente protegida pela Reserva Florestal de Pedra Azul, criada em 1960, e em 1991 foi transformada no Parque Estadual da Pedra Azul, com o objetivo de preservar sua biodiversidade única. Além de sua riqueza geológica, o parque abriga diversas espécies de flora, como orquídeas, bromélias e ipês, e fauna, incluindo tatus, veados, arapongas, macacos barbados e até espécies ameaçadas, como a onça parda e o sagui-da-serra.
Durante o inverno, o parque recebe grande número de visitantes que buscam as belas paisagens montanhosas e o clima ameno. Para preservar o local e garantir a segurança dos visitantes, o parque limita o número de acessos às trilhas a 150 pessoas por dia. Além disso, o acesso às trilhas é restrito até as 14h, e não é permitido a entrada de animais domésticos ou o uso de drones.
O Parque conta com um circuito de trilhas autoguiadas, com opções de circuito parcial e completo. O circuito parcial possui cerca de 1 km e oferece acesso aos mirantes e à base da Pedra Azul. Já o circuito completo tem 3,5 km e permite explorar todos os mirantes, além das piscinas naturais, formadas por cavidades na rocha. Para acessar as piscinas, é necessário subir uma íngreme ladeira de pedra, com auxílio de um corrimão de corda. O acesso as trilhas só é permitido até as 14h.
Para escalada ao topo da Pedra Azul, é necessário experiência ou a contratação de guia especializado. Limite de 21 pessoas por dia, de terça a domingo, das 06h às 08h.
Endereço: Parque Estadual da Pedra Azul, Domingos Martins, Espírito Santo
Horário de funcionamento: Terça-feira a domingo, das 08h às 17h.
Entrada gratuita
Limite diário de visitações: 150 pessoas.
Parque Estadual Cachoeira da Fumaça

Situado na região do Caparaó, o Parque Estadual Cachoeira da Fumaça foi criado em 1984 e ampliado em 2009. O parque protege áreas de nascentes e remanescentes florestais da bacia do Rio Braço Norte Direito, um afluente do rio Itapemirim. Seu nome é devido à Cachoeira da Fumaça, que com 144 metros de altura, é a maior do Espírito Santo.
A força da queda d’água forma uma nuvem de gotículas que se assemelha a uma “fumaça”. A vegetação do parque é predominantemente da Mata Atlântica, com espécies como bromélias, figueiras e angicos, e abriga uma fauna rica, incluindo lontras, jaguatiricas e maitacas. O relevo acidentado, com encostas íngremes, contribui para a formação de um ambiente natural impressionante.
A cachoeira é acessível após uma caminhada de 2 minutos da sede administrativa e é ideal para contemplação e fotografias. O mirante, localizado próximo ao portal de madeira, oferece vistas panorâmicas da cachoeira e da vegetação ao redor.
O parque também conta com o Circuito de Trilhas da Cachoeira, um percurso de 580 metros que possibilita diferentes acessos até o rio, e o Circuito de Trilhas do Córrego Graminha, com 870 metros de extensão, levando os visitantes até as margens do córrego. Para atividades educativas, a Trilha das Abelhas Nativas oferece um pequeno percurso de 31 metros onde é possível observar abelhas nativas.
Horário de funcionamento: Diariamente, das 8h às 17h.
Endereço: Araraí, Alegre
Agendamento necessário para grupos organizados via e-mail [email protected].
Entrada gratuita
Parque Estadual do Forno Grande

Criado em 1960, o Parque Estadual do Forno Grande foi transformado em unidade de conservação em 1998. Localizado nas serras capixabas, o parque possui um relevo montanhoso, com destaque para o Pico do Forno Grande, que atinge 2.039 metros de altitude. A vegetação rara de altitude e a fauna, que inclui espécies ameaçadas como a onça sussuarana, tornam este parque uma área de preservação única.
O Centro de Visitantes oferece uma rica exposição sobre a fauna local e a história da criação do parque, incluindo registros de onça-pintada. Na parte externa do Centro de Visitantes, é possível observar uma exposição permanente de bromélias típicas da Mata Atlântica. O parque oferece ainda uma área de piquenique, cercada de quaresmeiras e com um mirante para a Pedra Azul.
A cerca de 400 metros do centro, a Cachoeira de Forno Grande, de 30 metros de altura, pode ser visitada nos meses de verão. A Gruta da Santinha, formada por erosão das rochas, está localizada a 800 metros do Centro de Visitantes e é conhecida pela presença de uma pequena estatueta de Nossa Senhora Aparecida. Outra atração são os Poços Amarelos, piscinas naturais que ficam a 1.200 metros do Centro de Visitantes, onde a água ganha uma coloração amarelada devido à presença de minerais nas rochas.
Para quem gosta de trilhas, a Trilha Mirante da Pedra Azul leva os visitantes até um mirante com vistas deslumbrantes da Pedra Azul e outras formações rochosas. Para os mais aventureiros, o Pico do Forno Grande oferece uma subida íngreme de 3.500 metros, onde é necessário o uso de equipamentos de escalada. O acesso ao pico só pode ser feito com agendamento prévio.
Horário de funcionamento: Diariamente, das 8h às 16h. Acesso às trilhas até as 14h.
Endereço: Forno Grande, Castelo
Entrada gratuita, grupos grandes ou escolas devem agendar via e-mail: [email protected]. Máximo de 30 pessoas.
*Estes destinos estão presentes no livro 140 Destinos Incríveis no Espírito Santo, publicado pela Next Editorial. Para acessar o conteúdo completo, clique aqui. O material foi elaborado com cuidado para oferecer uma experiência única de descoberta e aventura pelas diversas regiões geográficas do nosso estado.







