Pesquisas apotam que homens geralmente tomam mais cuidado com a saúde quando incentivados por suas parceiras e vice-versa

A maioria dos homens brasileiros não dá a devida atenção à própria saúde. É o que revela uma pesquisa do Instituto Lado a Lado pela Vida, que entrevistou 1.800 indivíduos do sexo masculino, Brasil, México, Colômbia e Argentina. Segundo o estudo, 62% dos entrevistados do Brasil só recorrem a um profissional de saúde quando um sintoma se torna “insuportável”. A taxa de cidadãos que procuram por um médico somente quando os sintomas se agravam é ainda mais expressiva nos outros países: de 7 a cada 10 participantes.

Paralelamente, dados da Pesquisa de Problemas de Saúde Masculina de 2021, realizada pela Seguradora Aflac e publicada em conjunto com a revista Men’s Health nos Estados Unidos, indicam que a percepção dos homens sobre a própria saúde não é honesta. A análise apontou que 42% dos entrevistados admitiram que ocultam informações sobre sua saúde de familiares e colegas para evitar ouvir um “sermão”. Além disso, 14% dos participantes reconheceram que não são sinceros com relação aos seus hábitos de vida e 12% escondem detalhes dos profissionais para não serem repreendidos.

• Chocolate funcional é opção saudável sem comprometer a dieta
• Emagreça brincando: Pular corda é uma ótima pedida

É nesse ponto que, segundo Alfredo Cury, médico e proprietário do Spa Posse do Corpo, o cuidado consigo mesmo pode ganhar outra dimensão quando praticado em conjunto com uma pessoa que divide o dia a dia – o que pode ser útil não apenas para os homens, como também para as mulheres. “O autocuidado pode ser praticado por casais, já que esse tipo de relacionamento envolve muita cumplicidade, o que acaba servindo como uma força para que um ajude ao outro”, explica. E complementa, “praticar exercícios e seguir uma alimentação saudável juntos é mais fácil do que separados. Além disso, quando falta motivação para seguir em frente, ter uma pessoa motivada ao seu lado ajuda muito”.

Cury ressalta que cuidar da saúde física e mental é importante para cada indivíduo. Além disso, quando esses cuidados são praticados em casal, os resultados são potencializados, assim como a sinergia existente entre os parceiros: “Quando saem da dieta, saem juntos e depois retornam juntos à rotina saudável”.

De acordo com o médico e proprietário do Spa Posse do Corpo, a prática de autocuidado pode se fortalecer quando feita junto a uma pessoa que compartilha a vida cotidiana. “Fazer atividade física e investir na prática de autocuidado ao lado de uma pessoa que você gosta promove maior bem-estar”, conclui.