Adequar o horário de serviço ao relógio biológico de cada indivíduo pode aumentar consideravelmente a produtividade, aponta um estudo preparado por Cristopher Barnes, professor
da Foster School of Business.

O alinhamento das jornadas de trabalho aos padrões naturais de sono resulta em maior qualidade e inovação, pois os profissionais estão mais concentrados, menos estressados e relativamente mais saudáveis. Já funcionários cansados tendem a cometer erros mais graves e a sofrer acidentes de trabalho. Muitas empresas começam seu expediente às 8 ou às 9 horas da manhã, o que iria
contra o relógio biológico dos empregados. Segundo a pesquisa, isso causa um fenômeno conhecido como jetlag social – nossos organismos estão sempre no fuso horário errado. O professor estima mais de 70% das pessoas acordam antes do que deveriam se o objetivo era estarem descansadas e produtivas.

Fonte: BBC