{"id":47798,"date":"2018-04-17T14:00:32","date_gmt":"2018-04-17T17:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/esbrasil.com.br\/?p=47798"},"modified":"2018-04-18T10:18:24","modified_gmt":"2018-04-18T13:18:24","slug":"a-cada-estacao-um-perigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esbrasil.com.br\/a-cada-estacao-um-perigo\/","title":{"rendered":"A cada esta\u00e7\u00e3o um perigo"},"content":{"rendered":"

As esta\u00e7\u00f5es do ano trazem mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, mas tamb\u00e9m muitos perigos com as doen\u00e7as sazonais<\/em><\/strong><\/h2>\n

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Basta o frio se anunciar para come\u00e7ar a garganta a co\u00e7ar, o nariz a escorrer e aquela sensa\u00e7\u00e3o de dor no corpo todo surgir. J\u00e1 no ver\u00e3o, nem tudo \u00e9 sin\u00f4nimo de sombra e \u00e1gua fresca, j\u00e1 que muitas enfermidades ocorrem com maior frequ\u00eancia nessa \u00e9poca do ano. Para cada esta\u00e7\u00e3o um perigo. S\u00e3o as doen\u00e7as sazonais.<\/p>\n

A Dra. Milena Pandolfi Piana, coordenadora de Especialidade de Cl\u00ednica M\u00e9dica da Samp, explica que isso acontece devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es particulares de cada per\u00edodo \u2013 aumento de vetores (por exemplo, mosquitos), eleva\u00e7\u00e3o ou diminui\u00e7\u00e3o da umidade do ar, altera\u00e7\u00f5es da temperatura e exposi\u00e7\u00e3o solar, entre tantos outros fatores. \u201cCada doen\u00e7a apresenta um risco pr\u00f3prio de gravidade, em especial nos extremos de idade (crian\u00e7as e idosos), pacientes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas descompensadas ou algum tipo de altera\u00e7\u00e3o da imunidade. Portanto, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor forma de minimizar esse risco\u201d, alerta a especialista.<\/p>\n

Uma das grandes causas para a prolifera\u00e7\u00e3o dos problemas \u00e9 a falta de preven\u00e7\u00e3o. Independentemente da esta\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso seguir sempre os cuidados b\u00e1sicos, como conservar a casa arejada e livre de poeira, verificar os focos de mosquito e, sobretudo, manter as vacina\u00e7\u00f5es em dia, aconselha Milena.<\/p>\n

Al\u00e9m das doen\u00e7as transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti, no ver\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o comuns hepatite A, leptospirose, infec\u00e7\u00f5es gastrointestinais, micoses e conjuntivite, que est\u00e3o relacionadas \u00e0 contamina\u00e7\u00e3o da \u00e1gua e de alimentos, aponta a especialista. Por isso \u00e9 importante manter-se hidratado, certificando-se de que a \u00e1gua \u00e9 filtrada ou fervida, lavar bem o que vai ingerir e evitar comer em locais sem higiene. Na esta\u00e7\u00e3o, \u201co calor e a umidade favorecem a circula\u00e7\u00e3o de determinados v\u00edrus e vetores\u201d, da\u00ed o zelo pela higiene pessoal e pelos alimentos.<\/p>\n

A Dra. Milena destaca que a higiene pessoal e tamb\u00e9m do ambiente \u00e9 um cuidado essencial para evitar o agravamento de doen\u00e7as simples, como a rinite e a sinusite, t\u00e3o comuns agora com a chegada do outono e do inverno. Nesta \u00e9poca, habitualmente, a temperatura diminui e o ar fica mais seco, aumentando a polui\u00e7\u00e3o, pela falta de chuvas e ventos. Esses fatores podem influenciar a incid\u00eancia de doen\u00e7as, pois surgem ent\u00e3o gripes, alergias respirat\u00f3rias, pneumonias, otites (infec\u00e7\u00e3o de ouvido), resfriados, sinusites, asma e diarreias. H\u00e1 ainda H1N1, bronquiolite, conjuntivite, meningites e caxumba.<\/p>\n

A ocorr\u00eancia acontece nesses per\u00edodos porque as pessoas tendem a ficar em locais fechados, pouco ventilados. Aglomeram-se e gastam mais energia para manter a temperatura do corpo, ficando mais expostas \u00e0 umidade e criando um meio prop\u00edcio para a prolifera\u00e7\u00e3o desses micro-organismos.<\/p>\n

Diante desse quadro, a Dra. Milena ressalta a import\u00e2ncia de elevar as nossas defesas naturais atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em verduras, frutas e legumes. E ainda: evitar a friagem e a chuva, levando sempre na bolsa ou no carro o \u201ckit inverno\u201d (casaco e guarda-chuva). \u00c9 imprescind\u00edvel tamb\u00e9m manter uma vacina\u00e7\u00e3o adequada na inf\u00e2ncia contra rub\u00e9ola, caxumba, sarampo, coqueluche, etc. E nos adultos, contra a gripe e a pneumonia, principalmente em quem apresenta baixa imunidade, como idosos e diab\u00e9ticos.<\/p>\n

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A Dra. Milena Pandolfi \/ Foto: Arquivo \/ Next Editorial<\/figcaption><\/figure>\n

Estar ciente das doen\u00e7as comuns durante v\u00e1rias esta\u00e7\u00f5es \u00e9 vital, pois gerir o seu impacto est\u00e1 no controle humano. A ado\u00e7\u00e3o de precau\u00e7\u00f5es antes do in\u00edcio de uma doen\u00e7a nos permite reduzir seus sintomas e at\u00e9 evitar o cont\u00e1gio.<\/p>\n

Quem est\u00e1 sempre prevenida \u00e9 Fernanda Borges, m\u00e3e da Mayla, de 4 anos, que desde o primeiro ano de vida sofre com a asma. \u201cFazemos tudo que \u00e9 poss\u00edvel para evitar as crises. Mantemos a casa sempre arejada, livre de tapetes, cortinas, pel\u00facias e tudo que acumula poeira. Al\u00e9m dos cuidados com o ambiente, a Mayla tamb\u00e9m faz tratamento homeop\u00e1tico, o que ajuda a minimizar as ocorr\u00eancias\u201d, conta Fernanda.<\/p>\n

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Fernanda Borges, m\u00e3e da Mayla, que desde 1\u00ba ano de vida sofre com asma \/ Foto: Arquivo \/ Next Editorial<\/figcaption><\/figure>\n

Mesmo com todos os cuidados, Fernanda sempre fica em alerta a qualquer mudan\u00e7a de temperatura, a fim de evitar as crises e as inevit\u00e1veis idas ao hospital. \u201cA gente faz tudo que est\u00e1 ao nosso alcance pelo bem-estar dos filhos. Portanto, sempre procuro seguir as orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas.\u201d E o resultado de tanto carinho n\u00e3o poderia ser diferente, Mayla est\u00e1 sempre disposta a brincar independentemente se est\u00e1 frio ou calor.<\/p>\n

Para apreciarmos todas as belezas de cada esta\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso estarmos com a sa\u00fade em dia. Por isso certifique-se das precau\u00e7\u00f5es simples para manter voc\u00ea e a sua fam\u00edlia em boa sa\u00fade durante todo o ano.<\/p>\n

Para curtir os meses de baixas temperaturas sem abrir m\u00e3o da disposi\u00e7\u00e3o, conhe\u00e7a agora as principais doen\u00e7as do inverno e saiba como se prevenir contra estes inc\u00f4modos sazonais.<\/p>\n

Gripe<\/strong><\/p>\n

A gripe \u00e9, de longe, a doen\u00e7a mais comum do inverno. Gra\u00e7as \u00e0 sua f\u00e1cil transmiss\u00e3o em ambientes populosos e fechados, a quantidade de gripados cresce muito durante a esta\u00e7\u00e3o do frio. Ocasionada pelo contato com o v\u00edrus influenza, a conhecida gripe causa prostra\u00e7\u00e3o, coriza, obstru\u00e7\u00e3o das vias nasais, falta de apetite, alta incid\u00eancia de espirros, dor no corpo e febre. O pr\u00f3prio corpo \u00e9 capaz de combater o v\u00edrus num prazo estimado de sete dias, mas os sintomas apresentados durante esse processo devem ser controlados para que n\u00e3o causem complica\u00e7\u00f5es. Logo, o tratamento da gripe \u00e9 baseado em repouso, hidrata\u00e7\u00e3o, antit\u00e9rmicos e analg\u00e9sicos prescritos pelo especialista.<\/p>\n

Para se manter afastado das gripes, exercite o h\u00e1bito de lavar sempre as m\u00e3os, dar prefer\u00eancia\u00a0para ambientes arejados, caprichar no consumo de vitamina C e manter-se sempre bem agasalhado. Outra boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 a vacina\u00e7\u00e3o, especialmente recomendada para crian\u00e7as, idosos, gestantes e diab\u00e9ticos.<\/p>\n

Sinusite<\/strong><\/p>\n

Essa \u00e9 uma dolorosa inflama\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o dos seios da face (localidade das ma\u00e7\u00e3s do rosto, arredores do nariz, olhos e testa). Ocorre pela obstru\u00e7\u00e3o das secre\u00e7\u00f5es que passam nesses canais, causada tanto por quest\u00f5es al\u00e9rgicas (poeira, cheiros, choque t\u00e9rmico, agentes qu\u00edmicos) quanto por v\u00edrus ou bact\u00e9rias. Essa obstru\u00e7\u00e3o causa forte press\u00e3o na cabe\u00e7a, que desencadeia intensas dores (que podem atingir inclusive ouvidos e garganta), incha\u00e7o nas p\u00e1lpebras e secre\u00e7\u00e3o nasal. Seu tratamento busca desobstruir as vias e acabar com o sobrecarga na regi\u00e3o: descongestionantes ou antibi\u00f3ticos s\u00e3o administrados, de acordo com a causa espec\u00edfica de cada quadro.<\/p>\n

As dicas para ficar longe dos incomodos da sinusite s\u00e3o apostar na alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel,
\nna constante hidrata\u00e7\u00e3o e nos exerc\u00edcios f\u00edsicos, para manter o sistema imunol\u00f3gico em dia. Lavar as m\u00e3os frequentemente, agasalhar-se bem, largar o cigarro e higienizar os ambientes tamb\u00e9m ajuda na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Rinite al\u00e9rgica<\/strong><\/p>\n

A rinite al\u00e9rgica \u00e9 o processo inflamat\u00f3rio que ocorre na mucosa do nariz, causando hipersensibilidade na regi\u00e3o ao entrar em contato com subst\u00e2ncias que o corpo interpreta como amea\u00e7as. O frio potencializa o quadro por aumentar a exposi\u00e7\u00e3o a poeira, \u00e1caros, bolores, mofos e fungos em geral, comuns em ambientes fechados e em roupas guardadas por longos per\u00edodos. A rinite causa v\u00e1rios desconfortos f\u00edsicos, como espirros constantes, obstru\u00e7\u00e3o das vias nasais, coriza, dor de cabe\u00e7a e, em alguns casos, incha\u00e7o nas p\u00e1lpebras. Medica\u00e7\u00f5es que atenuem os sintomas s\u00e3o as recomendadas para tratar as crises de rinite.<\/p>\n

Amigdalite<\/strong><\/p>\n

Inflama\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas, localizadas na por\u00e7\u00e3o superior do pesco\u00e7o, uma de cada lado. O processo \u00e9 desencadeado pelo contato com v\u00edrus ou bact\u00e9rias, via oral ou nasal. Mais comum entre crian\u00e7as e adolescentes, a amigdalite desperta sintomas como dor ao engolir, incha\u00e7o e manchas (brancas ou vermelhas) na garganta, febre, cansa\u00e7o, dor de cabe\u00e7a, rouquid\u00e3o e mau h\u00e1lito. Em grande parte dos casos, tratamentos com anti-inflamat\u00f3rios solucionam o problema.<\/p>\n

Novamente, a dica de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 lavar as m\u00e3os v\u00e1rias vezes ao longo do dia. N\u00e3o emprestar itens de uso pessoal e vestir-se adequadamente para poss\u00edveis mudan\u00e7as de temperatura.<\/p>\n

Bronquite<\/strong><\/p>\n

\u00c9 a inflama\u00e7\u00e3o dos br\u00f4nquios, \u00f3rg\u00e3os respons\u00e1veis por conduzir o ar at\u00e9 os pulm\u00f5es. Essa enfermidade pode se manifestar em sua forma aguda (epis\u00f3dios isolados, curtos) ou cr\u00f4nica (apari\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, alta recorr\u00eancia), sendo a primeira forma ocasionada \u2013 em grande parte dos casos \u2013 pelo contato com v\u00edrus, e a segunda desencadeada pela sucess\u00e3o de fatores prejudiciais, sendo o fumo o principal deles.
\nBeb\u00eas e idosos s\u00e3o os principais grupos de risco dessa inflama\u00e7\u00e3o, que causa tosse excessiva e expectorada, dor no peito e abd\u00f4men, rouquid\u00e3o, chiado no peito, falta de ar, cansa\u00e7o e, em alguns casos, febre. Seu tratamento envolve, geralmente, a administra\u00e7\u00e3o de xaropes, medicamentos antial\u00e9rgicos e inala\u00e7\u00e3o, em conjunto com reeduca\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de sa\u00fade.<\/p>\n

Para viver o inverno longe da bronquite, a dica \u00e9 lavar sempre as m\u00e3os, evitar exposi\u00e7\u00e3o a agentes qu\u00edmicos que possam causar irrita\u00e7\u00e3o pulmonar e,
\n\u00e9 claro, parar de fumar.<\/p>\n

Asma<\/strong><\/p>\n

A asma consiste na inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica das vias a\u00e9reas, causando broncoconstri\u00e7\u00e3o (estreitamento dos br\u00f4nquios). \u00c9 desencadeada pela combina\u00e7\u00e3o de fatores gen\u00e9ticos (hist\u00f3rico pr\u00e9vio de asm\u00e1ticos na fam\u00edlia) e ambientais (p\u00f3, p\u00f3len, \u00e1caros, fungos, pelos, fuma\u00e7a, aeross\u00f3is, polui\u00e7\u00e3o, etc). Seus sintomas s\u00e3o recorrentes e englobam tosse, chiado no peito e epis\u00f3dios de extrema falta de ar. Para tratar a asma, faz-se uso de medica\u00e7\u00e3o broncodilatadora (as conhecidas \u201cbombinhas\u201d) e anti-inflamat\u00f3ria, em conjunto com o controle dos fatores ambientais agravantes do quadro.<\/p>\n

Ainda n\u00e3o se sabe se \u00e9 poss\u00edvel prevenir-se contra a asma, mas estudos indicam que controle
\nda exposi\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo \u00e0 fuma\u00e7a do tabaco desde o per\u00edodo pr\u00e9-natal reduz as chances de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n

Ver\u00e3o<\/strong><\/h5>\n

Doen\u00e7as comuns: incluem aquelas associadas a mosquitos (como dengue, chinkungunya e zika) e \u00e0 contamina\u00e7\u00e3o de \u00e1gua e alimentos (intoxica\u00e7\u00e3o alimentar, diarreias, gastroenterites e hepatite A).<\/p>\n

Precau\u00e7\u00e3o:<\/strong>
\nCertificar-se sobre focos de reprodu\u00e7\u00e3o de mosquito dentro e ao redor da casa;
\nUsar repelentes e protetores solares;
\nIngerir frequentemente \u00e1gua (certificar-se de que \u00e9 filtrada ou fervida);
\nEvitar comer em locais sem higiene.<\/p>\n

Inverno<\/strong><\/h5>\n

Doen\u00e7as comuns: rinite, bronquite e doen\u00e7as virais como influenza, H1N1, bronquiolite, conjuntivite, meningites e caxumba.<\/p>\n

Precau\u00e7\u00e3o:
\n<\/strong>Usar roupas adequadas;
\n<\/strong>Cobrir boca e nariz ao tossir e espirrar;
\n<\/strong>Lavar as m\u00e3os regularmente;
\n<\/strong>Vacinar-se contra doen\u00e7as infecciosas \u2013 influenza, H1N1 e caxumba;
\n<\/strong>Consultar o m\u00e9dico regularmente, em especial antes desse per\u00edodo, no caso de pacientes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas pr\u00e9vias;
\n<\/strong>Fazer hidrata\u00e7\u00e3o oral vigorosa;
\n<\/strong>Evitar aglomera\u00e7\u00f5es (em especial crian\u00e7as e idosos).<\/p>\n

 <\/p>\n

A mat\u00e9ria acima \u00e9 uma republica\u00e7\u00e3o da 36\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Revista Samp. Fatos, coment\u00e1rios e opini\u00f5es contidos no texto se referem \u00e0 \u00e9poca em que a mat\u00e9ria foi escrita.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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