{"id":16296,"date":"2016-04-18T18:00:35","date_gmt":"2016-04-18T21:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/esbrasil.com.br\/?p=16296"},"modified":"2017-03-13T19:39:24","modified_gmt":"2017-03-13T22:39:24","slug":"as-dez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esbrasil.com.br\/as-dez\/","title":{"rendered":"As dez"},"content":{"rendered":"<p>Adequar o hor\u00e1rio de servi\u00e7o ao rel\u00f3gio biol\u00f3gico de cada indiv\u00edduo pode aumentar consideravelmente a produtividade, aponta um estudo preparado por Cristopher Barnes, professor<br \/>\nda Foster School of Business.<\/p>\n<p>O alinhamento das jornadas de trabalho aos padr\u00f5es naturais de sono resulta em maior qualidade e inova\u00e7\u00e3o, pois os profissionais est\u00e3o mais concentrados, menos estressados e relativamente mais saud\u00e1veis. J\u00e1 funcion\u00e1rios cansados tendem a cometer erros mais graves e a sofrer acidentes de trabalho. Muitas empresas come\u00e7am seu expediente \u00e0s 8 ou \u00e0s 9 horas da manh\u00e3, o que iria<br \/>\ncontra o rel\u00f3gio biol\u00f3gico dos empregados. Segundo a pesquisa, isso causa um fen\u00f4meno conhecido como jetlag social \u2013 nossos organismos est\u00e3o sempre no fuso hor\u00e1rio errado. O professor estima mais de 70% das pessoas acordam antes do que deveriam se o objetivo era estarem descansadas e produtivas.<\/p>\n<p>Fonte: BBC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adequar o hor\u00e1rio de servi\u00e7o ao rel\u00f3gio biol\u00f3gico de cada indiv\u00edduo pode aumentar consideravelmente a produtividade, aponta um estudo preparado por Cristopher Barnes, professor da Foster School of Business. O alinhamento das jornadas de trabalho aos padr\u00f5es naturais de sono resulta em maior qualidade e inova\u00e7\u00e3o, pois os profissionais est\u00e3o mais concentrados, menos estressados e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":26401,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2024-05-05 07:43:39","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16296"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26402,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16296\/revisions\/26402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esbrasil.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}