{"id":118108,"date":"2021-08-05T11:00:02","date_gmt":"2021-08-05T14:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/esbrasil.com.br\/?p=118108"},"modified":"2021-08-05T13:48:49","modified_gmt":"2021-08-05T16:48:49","slug":"como-envelhecer-de-maneira-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esbrasil.com.br\/como-envelhecer-de-maneira-saudavel\/","title":{"rendered":"Como envelhecer de maneira saud\u00e1vel?"},"content":{"rendered":"

M\u00e9dico da Sociedade Brasileira de Cirurgia Pl\u00e1stica, Dr. Victor Cutait, explora t\u00e9cnicas da medicina que atuam na preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Por Victor Cutait<\/strong><\/p>\n

A segunda metade da vida pode trazer alguns dos momentos mais gratificantes. A pessoa se torna mais confiante do que era em sua vers\u00e3o mais jovem e ganha sabedoria e paci\u00eancia. Claro, o ciclo natural da vida incluiu cabelos com fios brancos, rugas e o corpo menos r\u00edgido, mas \u00e9 poss\u00edvel envelhecer corpo e mente t\u00e3o saud\u00e1veis quanto poss\u00edvel.<\/p>\n

Embora n\u00e3o haja maneiras de controlar a a\u00e7\u00e3o do tempo, existem alternativas para retardar o decl\u00ednio do envelhecimento com escolhas inteligentes ao longo do caminho. Desde os alimentos consumidos, exerc\u00edcios at\u00e9 as amizades escolhidas – tudo tem um efeito sobre o qu\u00e3o r\u00e1pido ou lento o corpo envelhece. Al\u00e9m disso, com o avan\u00e7o da medicina e da tecnologia tamb\u00e9m tornou mais simples prevenir o envelhecimento precoce e tratar o corpo para amadurecer com mais sa\u00fade.<\/p>\n

Tanto que a procura por uma apar\u00eancia mais jovem s\u00e3o respons\u00e1veis pela alta mundial da ind\u00fastria de beleza. O Brasil est\u00e1 na frente: prova disso \u00e9 que \u00e9 o quarto maior mercado de cosm\u00e9ticos e cuidados pessoais em todo o mundo – o pa\u00eds fica atr\u00e1s apenas de Estados Unidos, China e Jap\u00e3o, segundo dados do relat\u00f3rio realizado em 2019, por meio do provedor de pesquisa de mercado Euromonitor International.<\/p>\n

Por conta da alta procura, a medicina hoje oferece ampla gama de tratamentos para cuidar da sa\u00fade e evitar problemas no futuro, cuidando do corpo antes mesmo que adoe\u00e7a. \u00c9 o que explica o m\u00e9dico cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Pl\u00e1stica, Dr. Victor Cutait:<\/p>\n

“Basicamente, as recomenda\u00e7\u00f5es para ter uma qualidade de vida melhor e envelhecer com sa\u00fade incluem o que a grande maioria j\u00e1 sabe: dormir e comer bem, beber muita \u00e1gua, evitar situa\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de estresse e n\u00e3o se expor excessivamente ao sol. Para complementar, podemos utilizar a medicina a nosso favor”, esclarece o profissional.<\/p>\n

Ent\u00e3o, o que mais podemos fazer?<\/h4>\n

Os cuidados externos s\u00e3o potencializados por meio de procedimentos atrav\u00e9s de cirurgias pl\u00e1sticas minimamente invasivas. Segundo o profissional, as cirurgias pl\u00e1sticas hoje t\u00eam um prop\u00f3sito muito bem estabelecido entre o meio m\u00e9dico que \u00e9 de ser o menos invasivo poss\u00edvel. “Atrav\u00e9s de pequenos procedimentos \u00e9 poss\u00edvel resultados com qualidade excelente quando comparado a grandes cirurgias, procedimento muito mais comum antigamente”, informa.<\/p>\n

A t\u00e9cnica utilizando m\u00ednimos procedimentos preventivos evitam cirurgias de grande porte no futuro, o que vale, principalmente, para envelhecer de forma mais saud\u00e1vel. “Essa \u00e9 a ideia principal da medicina atualmente: prevenir, cuidar do corpo diariamente, realizando t\u00e9cnicas leves e menos invasivas. Todo esse cuidado de preven\u00e7\u00e3o evita medidas e procedimentos mais dr\u00e1sticos no futuro e, simultaneamente, proporciona um envelhecimento mais sadio para o corpo.” complementa o especialista.<\/p>\n

Um dos procedimentos \u00e9 a lipofracionada, que \u00e9 um tipo de lipoaspira\u00e7\u00e3o menos invasiva. \u00c9 realizada com anestesia local e em uma regi\u00e3o corporal por vez, divididas por etapas semanais. Por isso, a t\u00e9cnica pode ser feita em ambiente ambulatorial, n\u00e3o sendo necess\u00e1ria a interna\u00e7\u00e3o em hospital.<\/p>\n

“As vantagens da lipofracionada incluem menor tempo de recupera\u00e7\u00e3o e, como \u00e9 pouco invasiva, n\u00e3o h\u00e1 limites para aspirar a gordura abdominal. Outro benef\u00edcio \u00e9 que, como o procedimento \u00e9 feito com o paciente acordado, \u00e9 poss\u00edvel moviment\u00e1-lo e ter uma melhor visualiza\u00e7\u00e3o da gordura, obtendo melhores resultados”, exemplifica Cutait.<\/p>\n

Para isso, ele alerta para o uso do equil\u00edbrio. “Claro que sempre utilizando do bom senso entre procedimentos est\u00e9ticos e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. As cirurgias s\u00e3o alternativas para auxiliar, impulsionar os cuidados com o corpo e bem estar. E, juntamente com alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas – como j\u00e1 abordado antes-, os resultados satisfat\u00f3rios ser\u00e3o pernamentes”.<\/p>\n

O autocuidado \u00e9 essencial para manter o bem estar e qualidade de vida, o que influencia diretamente nas rela\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais. E, como o envelhecimento \u00e9 inevit\u00e1vel ao longo dos anos, que seja com confian\u00e7a.<\/p>\n

Victor Cutait<\/strong> \u00e9 graduado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Mar\u00edlia (2001) com especializa\u00e7\u00e3o em cirurgia pl\u00e1stica pelo Instituto Brasileiro de Cirurgia Pl\u00e1stica, em S\u00e3o Paulo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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