Saúde emocional é infraestrutura. Ela sustenta a clareza sob ambiguidade, a discordância sem ruptura, a firmeza sem agressividade e a consistência sem colapso
Nem todo ataque vale a pena: excesso de agressividade pode gerar efeito contrário. Já a defesa é fundamental para conter danos e transformar crises em oportunidades
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