Mudanças de tempo, ar condicionado e excesso de chuvas são algumas das causas das doenças respiratórias, segundo especialista
O verão está chegando e muita gente acha que as doenças respiratórias não são um problema nessa estação. Ledo engano! Mudanças bruscas de temperatura, a intensificação do uso do ar condicionado e chuvas em excesso podem desencadear casos de asma, rinite, sinusite e bronquite.
A médica pneumologista Jéssica Polese afirma que o ar condicionado é um dos grandes vilões da saúde respiratória. As variações de temperaturas aumentam a possibilidade de inflamação dos brônquios e o aparelho resseca o muco protetor deixando as vias aéreas mais vulneráveis.
“A hidratação é muito importante para amenizar esse problema. Além de beber pelo menos dois litros de água por dia, recomendo aos meus pacientes que lavem as narinas com soro fisiológico”, explica a especialista.
Outro problema relativo ao ar condicionado é a falta de higienização correta, que favorece a proliferação de ácaros, fungos e bactérias. Durante o verão também são comuns viagens para casas de veraneio que passam muito tempo fechadas, acumulando poeira, mofo e ácaros.
Roupas de cama e de banho devem ser lavadas e, se for possível, é indicado deixar colchões e travesseiros no sol. “Essas condições favorecem as crises de rinite alérgica, por isso o ideal é fazer a higienização do local antes”, aconselha a médica.
Como a estação é uma das mais chuvosas do ano, a umidade excessiva pode favorecer o aparecimento de mofo nas paredes e armários. “O mofo agrava os casos de asma e o contato recorrente com focos de bolor pode causar até infecções. Crianças e idosos são ainda mais suscetíveis à doença e precisam de cuidados extras”, diz Jéssica Polese.
Dicas para evitar as doenças respiratórias:
– Beba bastante água para manter o organismo hidratado;
– Pessoas que já possuem problemas respiratórios devem evitar o contato com bichos de pelúcia, tapetes e locais com mofo e poeira.
– Mantenha a casa sempre limpa;
– Evite locais aglomerados e fechados
- Dez alimentos que ajudam na prevenção do câncer de próstata
- Reta final para conquistar o corpo ideal no verão
- Sarampo: Brasil atinge meta de vacinação
